Grimper : pourquoi l’escalade nous fait-elle autant de bien ?
Grimper nous fait du bien ! Si vous nous suivez sur La Fabrique verticale, vous serez probablement d’accord. Sinon, pour...
Catégorie : Mental
Le sexe nuit-il à la performance ?
De nombreux sportifs s’abstiennent de tout rapport intime la veille d’une compétition parce que, selon eux, l’acte sexuel serait susceptible...
Entraînement cardio : quel intérêt pour l’escalade ?
Courir, faire du vélo ou mieux du ski nordique (c’est de saison ;-)… Ces activités dites “cardio” sollicitent le cœur...
Escalade et peur de tomber : si on faisait appel à la PNL ?
Peur du vide ? Peur de tomber ? Que vous soyez débutant ou grimpeur expérimenté, vous êtes peut-être arrivé à...
