Progresser en escalade : comment s’entraîner efficacement dehors ?
S’entraîner dehors, c’est possible ? Avec les jours qui rallongent et les belles journées qui se profilent, la dernière chose...
Tous les outils pour progresser en escalade
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Même si la température est douce (à la salle ou au soleil à l’abri du vent), l’échauffement s’avère nécessaire afin...
Rien de tel pour progresser que d’échanger avec de forts grimpeurs. Et de s’inspirer de leur approche passionnée de la...
Vous grimpez régulièrement en salle. Compressez les volumes. Serrez fort les réglettes. Bref vous aimez maltraiter la résine ! Et...