La Fabrique Verticale

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· par Laurence · 1 Jan, 2025

2025 est là ! La Fabrique verticale vous souhaite tout le meilleur pour cette nouvelle année qui commence. Bonne grimpe 😉

· par Laurence · 31 Déc, 2024

Digestion difficile ? La Fabrique Verticale vous donne quelques conseils en cette période des fêtes. Alors detox ou pas detox ?

· par Olivier · 26 Déc, 2024

Cet article présente un exemple circuit training à réaliser sans matériel, pour les grimpeurs. Pour continuer à s’entrainer pendant les fêtes

· par Laurence · 24 Déc, 2024

C’est les vacances de Noël. Et en bon épicurien qui se respecte, vous avez mis l’escalade entre parenthèses quelques jours....