Entraînement : 9 conseils pour booster la motivation
Vous manquez parfois de motivation pour vous entraîner ? Flemme d’aller à la salle ? Pas le courage d’enquiller des...
La Fabrique Verticale Blog
Entraîner les doigts : no-hang ou poutre ?
En escalade, pour développer la force ou la résistance des doigts (le grip comme disent les adeptes du ninja warrior),...
Cannabis et escalade : les effets sur la performance
Un sondage a été mené auprès de la communauté des grimpeurs aux Etats-Unis, afin de rendre compte de la perception...
Comment serrer moins les prises
Trop serrer les prises est une erreur souvent commise par les débutants qui se crispent sur tout ce qu’ils trouvent,...
