Faites de l’escalade
Vendredi 26 et samedi 27 janvier, pour la première fois en France et à la Réunion, l’escalade est en fête....
Tous les outils pour progresser en escalade
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Les températures baissent drastiquement en hiver. Pourtant pour certains d’entre nous la saison froide ne sonne pas la fin des...
Chaque fois que nous ramons pour atteindre nos objectifs, nous avons la même réaction instinctive : serrer les dents et redoubler...
L’entraînement, tout un programme… Êtes-vous un grimpeur monomaniaque ou un touche à tout, adepte de divers sports, outdoor ou urbains...