Newsletter de La Fabrique Verticale
Connaissez-vous la newsletter de La Fabrique Verticale ? Pas encore ? Vite, abonnez-vous !
Tous les outils pour progresser en escalade
Connaissez-vous la newsletter de La Fabrique Verticale ? Pas encore ? Vite, abonnez-vous !
Fatigue, douleurs abdominales, maux de tête, fluctuations hormonales… la période des règles semble a priori peu propice à la performance....
Entrainement lesté : Pour ou contre ? L’entraînement dans le geste, lesté, est un grand classique de la préparation sportive. Remis au...
Nous l’avons vu dans plusieurs articles parus sur la Fabrique Verticale : en escalade, tout simplement à l’échauffement, ou alors au...