Envie de progresser en escalade ? Faites-vous coacher !
Vous désirez progresser ou tout simplement sortir de la routine et maintenir la motivation ? N’hésitez plus ! Les coachs de La Fabrique verticale peuvent vous accompagner tout au long de votre progression. Et ainsi vous faire profiter de leur expérience (plus de 30 ans de pratique, en compétition puis sur le rocher : ce n’est pas rien) !
Il n’y a pas de pré-requis pour ce qui concerne le niveau : l’éventail des grimpeurs que nous suivons actuellement va du niveau 5b au 8c et niveau international en compétition. On peut avoir envie de progresser à tous les âges. Et à tous les niveaux. Pour résumer, à La Fabrique Verticale, on s’adapte à vous et à vos contraintes (professionnelles, familiales, etc.). Bref, c’est du coaching « cousu main » 😉
Pour communiquer, nous utilisons une application dédiée. Ainsi, vous recevez en temps réel les planifications sur votre ordi ou sur votre smartphone. Ensuite, vous interagissez avec nous, sans prise de tête. C’est hyper intuitif. Vous pouvez ainsi nous envoyer vos impressions sur les séances très facilement. C’est parfait pour réguler les programmes et vous aider à progresser !
Entretien préalable en visio, diagnostic sur la base d’un questionnaire et d’une batterie de tests, élaboration d’un plan vraiment personnalisé qui tient compte de votre motivation et de vos disponibilités, régulation… Concrètement, tout est mis en œuvre pour construire une relation étroite avec vous !
Progresser en escalade
Depuis plusieurs années, La Fabrique Verticale coache des grimpeurs à distance. D’âges et de profils variés. Ainsi, parmi eux, il y a eu Pyrene Santal, qui a fait un podium aux Championnats de France de bloc senior, alors qu’elle était encore cadettes !
Puis Solenne Piret qui, pour sa première participation à cet événement international, a remporté les Championnats du Monde en handisport. Aujourd’hui, après une pause où elle a géré son entrainement toute seule avec de belles performances à Fontainebleau, elle a de nouveau fait appel à nous, pour relever de nouveaux défis.
En fait, nous comptons parmi les grimpeurs qui nous font confiance des profils et des motivations extrêmement variés. Car c’est carrément le genre de challenge qui nous intéresse 😉
Alors, n’hésitez plus, contactez-nous !
Juste un témoignage pour dire tout le bien que je pense du coaching proposé par la fabrique verticale !
Olivier m’a coaché à distance durant tout le premier confinement, puis pendant la fermeture des salles fin 2020-début 2021. On a donc fait surtout du physique et c’est essentiellement ce qu’il manquait (je fais surtout du bloc) donc ça a été un mal pour un bien. Je les avais contacté d’abord pour structurer mon entraînement et arrêter de me blesser lorsque j’augmentais la charge. Je suis ressorti en étant plus fort et surtout en connaissant beaucoup mieux mes limites, la charge que je pouvais supporter, les délais de récup à respecter etc.
J’ai enfin pu valider mon premier 7A à Bleau l’été dernier, et je sens que j’ai encore progressé en continuant d’appliquer les conseils d’Olivier qui a été super disponible dès que j’avais une question à propos des séances à mener. Et avec un retour de chaque séance et un planning mis à jour chaque semaine, c’est vraiment personnalisé. Bref que du bon, foncez ! Et encore un grand merci à Olivier !
Merci Fred, Merci !!
La période n’était pas facile, mais ça a tout de même été de bons moments 🙂