Préfatigue en escalade : Training shot, épisode 3
Préfatigue : quesaco ? Comme son nom l’indique, il s’agit de réaliser un exercice physique avant de grimper. Pour entraîner...
Étiqueté : gestuelle
Escalade et techniques de base
Pour réussir en compétition de bloc, il faut avant tout savoir grimper ! … Bien sûr ! C’est évident ! Oui, mais grimper...
Enseignez l’escalade sereinement !
Dans le domaine de l’EPS (Éducation Physique et Sportive), l’escalade occupe une place importante. Il faut dire que notre activité...
Progresser en bloc grâce au Parkour
Pratique urbaine très en vogue, le Parkour est un art du déplacement basé sur la notion de franchissement d’obstacles :...
