Colloque escalade IRCRA : le programme du 2e jour
Le 4e colloque international de l’IRCRA (international Rock Climbing Research Association) a commencé depuis hier dans les locaux de l’ENSA....
Tous les outils pour progresser en escalade
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Les déséquilibres, en terme de développement musculaire, sont fréquents chez les grimpeurs. Et sont source de blessure. Car on a...
Travailler votre point faible est la chose la plus payante que vous puissiez faire en escalade. Et tout cas sur...
La question a de quoi surprendre. Pourtant, il n’est pas rare de terminer une journée en falaise en allant boire...