Grimpeurs : où en êtes-vous vraiment avec l’ alcool ?
La question a de quoi surprendre. Pourtant, il n’est pas rare de terminer une journée en falaise en allant boire...
Tous les outils pour progresser en escalade
La question a de quoi surprendre. Pourtant, il n’est pas rare de terminer une journée en falaise en allant boire...
Le printemps tarde à venir. Vous vous êtes entraînés tout l’hiver, vous avez progressé, mais juste au moment où tout...
Les douleurs au coude sont des pathologies extrêmement courantes chez le grimpeur. Souvent d’origine tendineuse, elles correspondent à une inflammation...
On néglige souvent les petites douleurs ressenties à l’entraînement. Et plus encore celles éprouvées en grimpant, quand on est en...