Améliorez la poussée de jambes
La poussée de jambes est souvent négligée par les grimpeurs dans leur entraînement. Des séances en no foot, du pan...
Tous les outils pour progresser en escalade
La poussée de jambes est souvent négligée par les grimpeurs dans leur entraînement. Des séances en no foot, du pan...
Imaginez : vous êtes dans votre projet, au dernier repos avant le crux final. Il ne reste plus qu’à serrer deux...
Le Pan Güllich est un excellent outil pour progresser. Beaucoup de grimpeurs de haut niveau l’utilisent d’ailleurs régulièrement dans leur...
“C’est morpho !” : voilà le genre de phrase qu’on entend souvent dans la bouche des grimpeurs de petite taille....