Étiqueté : power

· par Laurence · 27 Août, 2019

Gainage fonctionnel : une nouvelle vidéo d’entrainement en escalade

Simples, rapides, efficaces, revoici nos vidéos training shot ! Des petits tutos d’ entrainement en escalade. Dans ce nouvel épisode,...

· par Laurence · 20 Août, 2019

La planche est un test de force très prisé des grimpeurs pour évaluer leur gainage. Il s’agit, les deux mains...

· par Laurence · 16 Août, 2019

Connaissez-vous nos Training shots ? Sur sa chaîne YouTube, La Fabrique verticale propose toute une série de tutos entraînement escalade...

· par Laurence · 1 Août, 2019

Suite et fin de notre dossier consacré aux mouvements dynamiques avec quelques trucs essentiels pour jeter comme un cochon, ainsi...