Gainage fonctionnel : une nouvelle vidéo d’entrainement en escalade
Simples, rapides, efficaces, revoici nos vidéos training shot ! Des petits tutos d’ entrainement en escalade. Dans ce nouvel épisode,...
Tous les outils pour progresser en escalade
Simples, rapides, efficaces, revoici nos vidéos training shot ! Des petits tutos d’ entrainement en escalade. Dans ce nouvel épisode,...
La planche est un test de force très prisé des grimpeurs pour évaluer leur gainage. Il s’agit, les deux mains...
Connaissez-vous nos Training shots ? Sur sa chaîne YouTube, La Fabrique verticale propose toute une série de tutos entraînement escalade...
C’est l’été, vous en profitez peut-être pour grimper en extérieur. Il nous paraît donc primordial d’aborder la gestion de la...