Été : où grimper quand il fait chaud ? Le best of the summer spots
Il commence à faire vraiment chaud. Alors trouver des spots d’ été, si possible pas trop fréquentés, devient la préoccupation...
Tous les outils pour progresser en escalade
Il commence à faire vraiment chaud. Alors trouver des spots d’ été, si possible pas trop fréquentés, devient la préoccupation...
Les activités de type cardio stimulent le cœur et l’endurance générale. Elles sont donc un excellent complément à l’escalade. Vélo,...
Un des effets positifs de la crise sanitaire que nous avons traversée aura peut-être été de populariser le yoga. C’est...
Ah, la belle époque où vous progressiez de séance en séance. Premier 5, premier 5 sup, premier 6a… Au début,...