Étiqueté : Progresser

· par Laurence · 5 Fév, 2015

System board : l’entraînement du futur ?

Très répandu aux Etats-Unis, le System board peine à s’imposer en France. Pourtant, bien utilisé, cet outil d’entraînement aux allures...

· par Laurence · 22 Jan, 2015

Grimper en couple, c’est sympa mais ce n’est pas toujours possible et puis on n’est pas obligé de faire toutes...

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· par Laurence · 18 Nov, 2014

On ne dira jamais assez l’importance de l’échauffement dans la pratique. Préparer l’organisme à l’effort, prévenir les blessures, améliorer la...