Étiqueté : Progresser

· par Laurence · 3 Fév, 2015

Planification : améliorez votre foncier en un mois

Le début d’année est bien souvent le mois des bonnes résolutions. Janvier est déjà terminé mais si dans votre liste...

· par Laurence · 22 Jan, 2015

Grimper en couple, c’est sympa mais ce n’est pas toujours possible et puis on n’est pas obligé de faire toutes...

· par Laurence · 15 Jan, 2015

Connaissez-vous la Rolly Bar, cet agrès d’entraînement déconcertant mais très ludique ? Un peu comme un rouleau à pâtisserie, la...

· par Laurence · 18 Nov, 2014

On ne dira jamais assez l’importance de l’échauffement dans la pratique. Préparer l’organisme à l’effort, prévenir les blessures, améliorer la...