Comment construire son programme d entrainement en 3 étapes
La plupart des grimpeurs ne sont pas suivis par un coach. Essentiellement parce qu’ils n’en ressentent pas le besoin. Ça...
Tous les outils pour progresser en escalade
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L’escalade en falaise, décidément, c’est bien plus compliqué qu’en salle. Vous êtes parvenus au sommet de votre voie, et en...
Les beaux jours reviennent. Après de longs mois de pratique indoor, vous vous apprêtez à aller jouer sur le rocher....
Traditionnellement organisé en septembre à La Cappelle, le rassemblement Grimpeuses a changé d’air cette année. Direction Ailefroide pour un belle...