Test Therapy Glove

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Conscient de la nécessité de solliciter les doigts de manière alternative, le grimpeur slovène Domen Skofic, un des meilleurs grimpeurs mondiaux, a récemment mis au point le Therapy Glove, très intéressant pour la réhabilitation ou la prévention des blessures en escalade. Un accessoire que La Fabrique Verticale a eu la chance de tester cet été. Verdict.

Depuis plusieurs années, Domen Skofic s’est investi dans le développement de matériel médical à visée prophylactique et thérapeutique. Ses doigts sont mis à rude épreuve en compétition et en prendre soin n’est donc pas du luxe. Après avoir essayé des divers gadgets plus ou moins satisfaisants, Domen a travaillé sur plusieurs prototypes et a finalement abouti au Therapy Glove.

Le Therapy Glove est actuellement utilisé par les membres de l’Équipe Nationale d’Escalade de Slovénie, et en particulier par la star montante Janja Garnbret (Championne d’Europe et du Monde en bloc et en difficulté chez les jeunes, en tête de la Coupe du Monde d’escalade senior en 2016). Le Therapy Glove est également utilisé dans un cadre hospitalier, sous contrôle médical dans un centre de rééducation de la main en Slovénie.

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Le Therapy Gloves, c’est quoi donc ?

Comme son nom anglais l’indique, le Therapy Glove est un gant ou plutôt une sorte de moufle dans laquelle le grimpeur glisse la main pour réaliser différents exercices de mobilisation des doigts et du poignet. Il se présente comme un petit coussin circulaire d’un diamètre d’environ 20 cm, pratique à transporter. Ce coussin est rempli de microbilles de plastique, qui vont offrir une résistance aux mouvements effectués et procurer au passage un massage additionnel bien agréable.

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Une fois que la main est à l’intérieur, on resserre un cordon sur le poignet et on referme le tout par un velcro pour éviter que les billes ne s’échappent du gant. C’est donc assez fonctionnel, même s’il faut le refermer d’une main. Mais ça reste faisable, rassurez-vous 😉 On peut alors commencer les exercices. Le Therapy Glove existe en deux tailles, S et L. Il est également pourvu d’une petite poche sur le dessus dans laquelle on trouve un accessoire en plastique souple, pour l’activation des muscles extenseurs.

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Le principe

Sur le principe, le Therapy Gloves permet un travail de mobilisation articulaire et de renforcement des muscles impliqués dans la flexion et l’extension des doigts ou du poignet. Selon les mouvements effectués, qui pourront être multidirectionnels, les articulations ainsi que les muscles de l’avant-bras vont être sollicités de différentes manières et la manipulation des microbilles aura aussi un effet positif sur la proprioception.

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Ceux qui, comme moi, ont été opérés d’une rupture totale de poulie et qui ont connu une période de rééducation suite à une opération et à une immobilisation, se souviennent sans doute des exercices de malaxage de grains de riz ou de coquillettes que proposent les kinés dans ces cas-là… Avec le Therapy Glove, le principe est le même 😉 si ce n’est que c’est beaucoup plus pratique du point de vue du transport et du stockage.

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Dans le cadre de la réhabilitation, l’usage du Therapy Glove aide à améliorer la trophicité et à diminuer la douleur. Il permet de retrouver l’amplitude des mouvements et le volume musculaire antérieur à la blessure et à l’arrêt. Utilisé dans une logique plus préventive, il induit un travail global qui améliore l’interaction entre les différents groupes musculaires et les sensations de saisie. Plus les mouvements seront effectués rapidement, plus grande sera la résistance.

Quels mouvements effectuer dans le Therapy Gloves ?

Cette vidéo réalisée par le fabricant montre les différents exercices que l’on peut réaliser avec le Therapy Glove : mouvements de flexion/extension des doigts, mouvements de rotation du poignet dans un sens et dans l’autre, mouvements de pianotage, etc.

Où acheter le Therapy Glove ?

Renseignements sur la page Facebook du fabricant

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3 réponses

  1. Jerome dit :

    Un sac en toile rempli de riz avec une sangle velcro pour fermer autour du poignet ne ferai pas l’affaire ?

  1. 24 novembre 2017

    […] de 2 sec. d’effort, 2 sec. de récupération, 3 à 5 fois dans la semaine. Sans oublier de s’échauffer tant soit peu […]

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