Escalade en salle, nouvelle édition
Best seller sur l’ escalade en salle, c’est – aux dires de nos lecteurs – LE guide indispensable pour tous...
Catégorie : Entraînement
Coaching en ligne vs coaching en présentiel : quelles différences ?
La pandémie que nous avons vécu ces deux dernières années aura changé bon nombre d’habitudes que nous tenions comme acquises....
Crux : comment rentrer un mouvement que vous n’arrivez pas à faire
Pour enchainer un projet, il faut déjà être capable de faire chaque mouvement intrinsèquement. Oui, mais comment venir à bout...
Récupération en escalade : optimisez les repos dans les voies
Nombreux sont les grimpeurs qui pensent que les voies longues, dans lesquelles on peut certes trouver des crux bien marqués...
