Existe-t-il un gène de l’escalade ?
On connaît tous la bosse des maths, cette idée farfelue du 19e siècle selon laquelle les capacités en mathématiques seraient...
Catégorie : Entraînement
Pourquoi travailler ses muscles obliques pour l’escalade ?
Les muscles obliques sont un groupe musculaire particulièrement important à développer chez le grimpeur, à l’instar des bras et des...
Améliorer votre force de contact
En mécanique, la force de contact caractérise l’interaction entre les molécules de deux éléments matériels en contact. Par exemple un...
Detox ou pas detox : Guide de survie aux fêtes de fin d’année
Digestion difficile ? La Fabrique Verticale vous donne quelques conseils en cette période des fêtes. Alors detox ou pas detox ?
