YY vertical lance toute une gamme d’agrès d’entrainement
Jamais à cours d’idées, la firme grenobloise YY vertical lance toute une gamme de nouveaux agrès d’entrainement. Ainsi, on peut...
Catégorie : Entraînement
Entrainement bi-quotidien : et si vous vous laissiez tenter ?
S’entraîner deux fois dans la même journée ? À vrai dire, à première vue, cela peut sembler un peu fou fou…...
Comment faire la traction complète (ou muscle up pour les intimes) ?
Le muscle up est un test de force pour bien des bloqueurs. Aussi appelé traction à l’allemande dans le milieu...
Les étirements sont-ils utiles pour la récupération ?
Le bienfondé des étirements dans la pratique sportive est un sujet polémique. La raison ? La publication d’études contradictoires, des...
