Santé mentale : comment l’escalade œuvre à apaiser les tensions
L’escalade ne consiste pas seulement à atteindre le haut d’un bloc ou d’une voie. Elle peut aussi aider à trouver...
Catégorie : Mental
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Héros de sa vie : les clés de l’autoguérison
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La gestion des attentes en escalade
Lorsque nous débutons une nouvelle collaboration avec une grimpeuse ou un grimpeur qui souhaite s’entraîner avec la Fabrique Verticale, nous...
L’escalade comme thérapie
L’escalade, une expérience intime et primitive. Être suspendu à 20 mètres du sol, avec les bras farcis, la sueur qui...
