Le revers de la médaille : la santé mentale chez les grimpeurs pros
Depuis plusieurs années, toutes disciplines confondues, des voix s’élèvent. Des athlètes de haut-niveau comme Michael Phelps ou Naomi Osaka ont...
Tous les outils pour progresser en escalade
Échauffement, récupération, souplesse, étirements, gestion des blessures, rééducation, réathlétisation
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Aujourd’hui passage obligé pour tout athlète sponsorisé, la communication sur Instagram et les réseaux sociaux a modifié durablement l’image des...
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Très pratique en dévers, la lolotte n’en est pas moins une technique qui met les genoux à rude épreuve, et...