Instagram : l’escalade à l’heure des réseaux sociaux
Aujourd’hui passage obligé pour tout athlète sponsorisé, la communication sur Instagram et les réseaux sociaux a modifié durablement l’image des...
Tous les outils pour progresser en escalade
Échauffement, récupération, souplesse, étirements, gestion des blessures, rééducation, réathlétisation
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