Pourquoi porter des gants à l’assurage ?
Vous êtes vous déjà brûlé les mains en enrayant une chute ? Avec l’apparition des cordes fines qui, surtout neuves,...
Tous les outils pour progresser en escalade
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Toutes les blessures ne guérissent pas à la même vitesse. Certaines perdurent alors que vous vous êtes arrêtés de grimper....
Même si la température est douce (à la salle ou au soleil à l’abri du vent), l’échauffement s’avère nécessaire afin...
Il y a de multiples façons de se blesser en escalade. Malheureusement… Les pathologies liées aux doigts (ruptures de poulie,...