En finir avec les entorses de la cheville en bloc : un peu de prévention
C’est une pathologie classique du grimpeur. Vous voulez en finir avec les entorses de la cheville en bloc ? Car...
Tous les outils pour progresser en escalade
C’est une pathologie classique du grimpeur. Vous voulez en finir avec les entorses de la cheville en bloc ? Car...
On a tous vécu ce genre de mésaventure : s’arracher un lambeau de peau et se retrouver avec la chair...
L’association IRCRA (International Rock Climbing Research Association) a frappé un grand coup cet été, à Chamonix. En effet, elle a...
C’est l’été. La période bien agréable où l’on enchaîne barbecues et apéros. Or les kilos en trop sont la hantise...