Retour du froid : 7 conseils pour booster vos défenses immunitaires
Le printemps tarde à venir. Vous vous êtes entraînés tout l’hiver, vous avez progressé, mais juste au moment où tout...
Étiqueté : médical
Épitrochléite : et si c’était ça votre mal au coude ?
Les douleurs au coude sont des pathologies extrêmement courantes chez le grimpeur. Souvent d’origine tendineuse, elles correspondent à une inflammation...
Douleur : signe avant-coureur d’une blessure en escalade ?
On néglige souvent les petites douleurs ressenties à l’entraînement. Et plus encore celles éprouvées en grimpant, quand on est en...
