Escalade : progresser en travaillant ses points faibles
Chacun sait combien le succès peut être gratifiant en escalade, et combien il peut être tentant de ne s’en tenir...
Étiqueté : méthode
Augmentez votre volume d’entraînement (sans risque)
Avoir du volume, c’est être capable de s’entraîner beaucoup et de bien encaisser la charge. Cette aptitude est importante à...
Méthode escalade : récupérez vos dégaines !
L’escalade en falaise, décidément, c’est bien plus compliqué qu’en salle. Vous êtes parvenus au sommet de votre voie, et en...
Les cotations en escalade : science exacte ou vaste fumisterie ?
Les cotations… Éternel débat ! Sans revenir en détail sur les différentes échelles de cotations en vigueur à travers le...
