Reprise en escalade : reprenez le chemin de la salle avec progressivité
Après la coupure estivale, vous appréhendez peut-être un peu la reprise à la salle… Vacances en famille, apéros et fiestas…...
Tous les outils pour progresser en escalade
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C’est l’été. Les vacances à la mer… Comment s’entraîner malgré tout et muscler ses avant-bras au passage ? La Fabrique...
En période estivale, en général, on peut disposer d’un peu plus de temps pour grimper. Pourquoi ne pas en profiter...
On entend souvent cette expression toute faite, selon laquelle il faudrait “sortir de sa zone de confort”. En fait, il...