Sécurité : la routine est-elle nécessaire en escalade ?
Une fois n’est pas coutume, c’est d’un accident survenu il y a quelques jours en grande voie que nous souhaitons...
Auteur : Olivier
Canicule : comment grimper dans la chaleur ?
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Karpos Noghera Winter Pant : le test
Créé en 2007, Karpos commence à être bien connu dans le monde des grimpeurs. C’est certes une marque récente. Mais...
Méditation de pleine conscience : une clé pour la préparation mentale en escalade ?
Pendant longtemps, beaucoup d’athlètes ont pu négliger la préparation mentale dans leur entraînement. Cette stratégie vis-à-vis de la préparation mentale...
