Entraînement de la force en escalade : haltères ou élastiques ?
Lors de tous nos entraînements sur agrès, barre ou poutre, pan Güllich, la question de l’intensité est centrale. C’est en...
Auteur : Olivier
Gainage : Pourquoi utiliser le ballon suisse ?
Si vous nous lisez régulièrement, vous avez sans doute remarqué que nous aimons bien utiliser le ballon suisse lors des...
Que faire (et ne pas faire) avec votre corde d’escalade ?
Vous changez de corde d’escalade sans doute moins souvent que de chaussons. Elle reste cependant un consommable qui est amené...
Grimpeurs précoces : À l’assaut du 9 !
Mutant ! Hallucinant ! Surhumain ? De tels qualificatifs ne manquent pas de fleurir lorsque les réseaux sociaux ou les revues spécialisées relayent...
