Entraîner la force en escalade : 2. Les méthodes
Dans la première partie de cet article, nous nous sommes focalisés sur les aspects théoriques indispensables pour entraîner la force...
Tous les outils pour progresser en escalade
Dans la première partie de cet article, nous nous sommes focalisés sur les aspects théoriques indispensables pour entraîner la force...
Entraîner la force pour l’escalade, gagner en force, va bien au-delà des préoccupations qui ont pu être les nôtres durant...
En semaine, il arrive souvent que le temps manque pour faire nos séances. Et on aimerait bien rentabiliser à fond...
Qui ne s’est pas posé la question, lors de l’achat d’un nouveau modèle de chaussons, de la taille qu’il fallait...