Granola Margalef : Prenez la barre !
Une journée en falaise ne s’envisage pas sans manger. Pour ceux qui ne sont pas (systématiquement) adeptes du triptyque saucisson-vin...
Auteur : Olivier
Force : une séance avec Jule ?
Comment développer sa force spécifique ? Juliane Wurm, championne du monde de bloc 2014 nous donne dans cette courte vidéo un...
L’entraînement lesté ? C’est à voir
L’entraînement dans le geste, lesté, est un vieux serpent de mer de la préparation sportive, remis au goût du jour...
Quelle est la puissance des grimpeurs ?
Lorsqu’on observe des compétitions de difficulté ou de bloc, il est aisé de constater que la palette gestuelle proposée aux...
