Entraîner les doigts : no-hang ou poutre ?
En escalade, pour développer la force ou la résistance des doigts (le grip comme disent les adeptes du ninja warrior),...
Auteur : Olivier
Yoga et escalade
La pratique du yoga n’est pas nouvelle en escalade. Pour certains grimpeurs, cette discipline est même devenue au fil du...
Deltabase : un support auto-portant pour s’entraîner sans percer !
Lorsqu’on habite dans un logement et qu’on ne peut ou doit percer aucun trou dans les murs, fixer une poutre...
Darth Grader : un outil pour s’approprier les cotations en escalade !
La cotation est un sujet qui alimente beaucoup les discussions, voire les polémiques entre grimpeurs. Rien d’étonnant à cela car...
