Entraînement escalade : pour ou contre le Nofoot ?
Très efficace pour gagner de la force, l’entraînement nofoot est largement utilisé en escalade. Si vous êtes un adepte des...
Tous les outils pour progresser en escalade
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Grimper dans le dévers demande beaucoup de gainage, surtout quand les prises de pieds sont petites et difficiles à charger....
Dans le prolongement des deux best of que nous vous avons proposés ce printemps (bras et gainage), voici un best...
Avec l’enthousiasme grandissant du public pour l’ escalade, des grimpeurs d’ âge et de profils variés se côtoient à la...