Stagnation en escalade : qu’est-ce qui freine votre progression ?
Ah, la belle époque où vous progressiez de séance en séance. Premier 5, premier 5 sup, premier 6a… Au début,...
Tous les outils pour progresser en escalade
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Quand on commence à s’entraîner, on a souvent tendance à commettre certaines erreurs, notamment sous l’effet de la motivation et...
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Vous vous entraînez régulièrement à la salle de bloc. Mais au fond, savez-vous que vos performances dépendent autant de votre...