Pan d escalade : et si vous vous entraîniez à la maison ?

pan d escalade garage

S’entraîner pour l’escalade n’est pas toujours aussi évident qu’on le croit. Peut-être n’avez vous pas le temps d’aller à la salle. Ou alors, depuis que vous êtes parents, votre budget est plus serré. Et exclut désormais l’abonnement à un réseau. Donc voici 3 bonnes raisons d’avoir un pan d escalade à la maison.

Alors, vous rêvez d’avoir un pan d escalade ? Comme dans le bon vieux temps, dans le garage ou le grenier ? Dans les années 90, la plupart des grimpeurs en quête de performance se construisaient leur propre pan d’escalade à la maison. Mais il faut dire que les murs d’escalade n’étaient pas aussi répandus. Ni aussi attrayants qu’aujourd’hui.

Or avec l’avènement des salles de bloc et le développement des salles, la tendance à se construire un pan d’escalade à la maison a progressivement disparu. Pourtant tout le monde n’a pas la chance d’avoir une belle salle à proximité. Et il faut bien dire que les grands réseaux, rentabilité oblige, ont quelque peu délaissé les villes moyennes. Sans parler des zones rurales…

Enfin, si vous y réfléchissez bien, d’autres raisons de construire un pan à la maison vont vous apparaître. Bref, si vous êtes encore hésitants, voici 3 bonnes raisons de sauter le pas !

pan escalade maison diy

S’entraîner sur un pan d escalade : un gage d’efficacité

Tout d’abord, ce n’est pas toujours facile d’aller à la salle. Surtout si vous devez affronter une heure de bouchon et galérer, une fois sur place, pour vous garer. Avec un pan d’escalade à la maison, vous éliminez ces contraintes. Ce n’est plus vous qui allez au mur. Le mur vient à vous !

De plus, si vos objectifs en escalade sont principalement en falaise, vous avez dû remarquer que les blocs proposés à la salle n’ont pas grand chose à voir, en termes de gestuelle, avec ce que vous trouvez en extérieur dans les voies. C’est sympa les skates et autres coordinations modernes, mais si vous ne grimpez jamais dans le style de vos objectifs en falaise, ça ne vous servira pas à grand chose.

Sur un pan d’escalade à la maison, vous pourrez choisir vos prises et créer des passages correspondant parfaitement à vos objectifs. C’est-à-dire ouvrir. Voire reproduite une séquence de mouvements que vous ne parvenez pas à faire dehors, pour progresser très spécifiquement dans les préhensions et le type d’escalade requis.

pan escalade entrainement

Le temps disponible : le nerf de la guerre

Les grimpeurs pros ont tout loisir de s’entraîner. Mais si comme nous, à La Fabrique verticale, vous travaillez, ou si vous avez une vie de famille, vous avez dû noter que trouver des créneaux pour grimper ne va pas de soi. On ne parle même pas des doubles séances qu’affectionnent ceux qui s’entraînent a muerte.

Et même si vous parvenez à vous libérer du temps, mais qu’à la salle que vous fréquentez, aux horaires où vous êtes libres, vous êtes obligés de prendre votre ticket pour essayer un bloc ou une voie, ce n’est pas le top… De plus il ne faut pas négliger non plus le temps que vous allez passer à discuter à droite à gauche avec vos connaissances. Sympa, mais ce ne sera pas du temps de pratique effectif !

Avec un pan à la maison, vous pouvez grimper quand vous voulez. D’ailleurs, idem avec une poutre qui nécessitera un budget moins important et moins de travaux. C’est pourquoi c’est le top quand vous n’avez pas beaucoup de temps devant vous.

S’échauffer pour un projet en extérieur

Si vous avez la chance de vivre près d’un secteur de bloc ou d’une falaise, peut-être avez-vous des projets tout près de la maison. Bien sûr, ce cas de figure ne concerne pas tout le monde, on en est bien conscients ;-)) Mais c’est plaisant d’avoir un pan d’escalade à la maison. Car ça permet de s’échauffer parfaitement et d’aller faire un ou deux runs, vite fait bien fait.

De plus, ça peut aussi permettre de se replier pour finir la séance si la météo a finalement mal tourné.

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2 réponses

  1. Erwan dit :

    Bonjour,
    Avez -vous de bons liens sur la construction de ces pans ?

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