Catégorie : Entraînement

· par Laurence · 11 Août, 2020

Progresser en contre-pointe : 5 postures de yoga efficaces

Un des effets positifs de la crise sanitaire que nous avons traversée aura peut-être été de populariser le yoga. C’est...

· par Olivier · 6 Juin, 2020

Le déconfinement a du bon. Quelques jours seulement après que Jonathan Roux ait enchaîné son projet, voici que Chloé Gautreau,...

· par Laurence · 19 Mai, 2020

S’entraîner dehors, c’est possible ? La question mérite d’être posée, dans la mesure où les salles ne vont pas rouvrir...

· par Laurence · 14 Mai, 2020

Intense, parfois pénible, mais ultra efficace ! Car développer la résistance à la poutre permet de localiser précisément l’effort au...