3 mauvaises habitudes à bannir pour se blesser moins souvent
Grimpeur passionné, toujours fourré à la salle, vous vous demandez peut-être comment limiter les blessures ? Car régulièrement, vous vous faites...
Tous les outils pour progresser en escalade
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Vous avez prévu d’aller skier pendant les vacances et vous vous demandez peut-être comment vous maintenir en forme pour l’escalade....
Le mois de janvier est derrière nous. Et les bonnes résolutions semblent s’être envolées. Aujourd’hui, La Fabrique verticale explore la...