Comment élargir sa zone de confort
On entend souvent cette expression toute faite, selon laquelle il faudrait “sortir de sa zone de confort”. En fait, il...
Tous les outils pour progresser en escalade
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Vous sentez-vous parfois mou ou peu motivé avant de démarrer une séance ? Avez-vous des difficultés à remettre un essai dans...
En ce lendemain de Journée internationale du droit des femmes, 8 mars, nous avons eu envie de célébrer les belles...
De plus en plus de salles dans le Monde sont équipées de Moonboard ou de Kilterboard. Ces murs d’escalade inclinables,...